花粉を吸入しないよう日常生活から気をつけましょう。

花粉の大量飛散地への外出は控える。
マスク（カゼ用のものでよい）やメガネ（花粉症用のものならなおよい）を着用する。
コンタクトレンズの使用はさけた方がよい。

目を洗い、鼻をかむ。
うがいをする。

窓や戸を開け放しにしない。
そうじはきっちりする（チリ・ホコリやダニにアレルギーのある人は、より注意深く）。
毛織物の衣服はできるだけ外に干さない。